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    莲花湖街道五老工作室开展夏季中医养生健康讲座

    信息来源:发布时间:2020年06月22日 点击量:

      随着夏季的来临,中老年人以及亚健康人群如何安心健康地度过夏天成了大家热衷讨论的话题。6月19日下午,莲花湖街道五老工作室特邀请原铁岭市中医院医师主任段玉红为中老年居民群众带来一场夏季“中医养生健康知识”讲座。

      讲座现场,段玉红医生红结合中老年人的特点,从夏季时令、气象因素等几个方面分析了夏季气候的特性以及对人体的影响,重点从夏季的起居养生、精神养生、运动养生、饮食养生四个方面展开了讲解,通过通俗易懂、生动形象的授课方式向居民普及健康的生活习惯,同时也对居民平时的一些错误习惯进行了提醒和纠正。

      通过此次活动,不仅提高了社区居民夏季防病、养生的卫生意识,而且丰富了居民的中医养生知识,促进了居民生活质量的提高,得到了社区居民欢迎,尤其得到了社区老年朋友们的认可。